季節の変わり目ですが、こんなことはありませんか？
「眠れない、寝つきが悪い」
「朝起きられない、目覚めがスッキリしない」
「身体が重い、だるい」
「思い当たることがないのに、なんとなく調子が悪い、やる気が出ない」
「肩こりがつらい、手足が冷える・・・」
それ、もしかしたら自律神経の乱れによるものかも知れません。
自律神経が乱れてしまうとどうなるのか？
自律神経がバランスよく働くために、私たちができることは？
今回は、自律神経をテーマに、健康講座を開催します。
後半は、活性酸素と、自律神経にも大いに関係するＳＯＤのお話です。
講師はお馴染み前田美恵子講師と、高橋華織講師の2名で担当します。
前田美恵子の「Zoom」健康講座
「自律神経をととのえる」
開催日程
- 第1回 2023年9月28日（木）13:30〜15:00 / 講師 前田美恵子・高橋華織
- 第2回 2023年10月23日（月）13:30〜15:00 / 講師 前田美恵子・高橋華織
会場でのご参加方法
下記フォームからお申し込みのうえ、当日、会場（シャロン木魂）へお越しください。
シャロン木魂の詳細はこちら
Zoomでの参加方法
- 下記のフォームに必要事項を入力して、お申し込み下さい。
- アオバより受付メールが届いたら申し込み完了です。
- 開催日の前日までに、参加URLが記載されたメールが届きます。
- 当日、その参加URLにアクセスして、アプリを起動させて下さい。
- 【ミーティングに参加】を押して開始です。
※Zoomアプリのダウンロードや詳しい参加方法につきましては「こちら」をご覧下さい（下の画像をクリックしても開けます）。
お問い合わせ先
株式会社エーオーエーアオバ（TEL:03-5976-1411）
お申し込みはこちら
以下のフォームに必要事項を入力して、最後に【送信】ボタンを押して下さい。
