寒さでかじかんだ、『カラダ』と『ココロ』をほぐすには？ーZoom健康講座開催のお知らせ

令和5年もあっという間に2月を迎えました。今年の寒さは厳しく、体に応える毎日ですね。いつもと同じと感じていても、知らない間に頑張ってくれているカラダやココロに、疲れを蓄積してしまっているかもしれません。

さて、今月開催する『前田美恵子の「Zoom」健康講座』のお知らせです。2月は、この厳しい冬を過ごした体を労る回です。今年の寒さが、体にどのような影響を及ぼしているのか、その対策として何をしたら良いのかのヒントにしていただけたらと思います。“最近、なんだか特に疲れやすい”、“今年の冬は特にやる気が出ないなあ…”と、感じている方、一緒にリラックスしながら自分が発するメッセージに耳を傾けてみませんか。

日本免疫研究会常務理事であり実践健康経営指導士である「前田美恵子」が、活性酸素やSOD様作用食品について、お話しさせていただきます。講座終了後は、質疑応答や希望される方がいれば、お話会も行いますのでぜひ気軽にご参加ください。