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体の冬支度を学んで「季節の変わり目」を楽しむ!Zoom健康講座開催のお知らせ

つい2〜3日前までは気温が25度を超えたかと思えば、日中でも20度に満たない日が来たりと、寒暖差の激しい季節がやってきました。1日の中で見ても、日中は眩しい陽射しに汗ばむくらいの陽気を感じていても、日が沈んで暗くなれば途端に空気はヒンヤリし始めたりと、お洋服選びにも困らされますよね。まさしく「季節の変わり目」といった所でしょうか。この時期は、ちょっと油断すると体調も崩しやすくなります。そんな時は無理をせず、しっかりと休息を取り、寒い季節に備えて毛糸で編み物でもしながら、カラダとココロを「整える」事を優先させた方が、良いのかもしれませんね。

さて、毎月開催している『前田美恵子の「Zoom」健康講座』のお知らせです。10月と11月は、これから少しずつ冬という寒い季節に向かっていくにあたって「カラダの中ではどんな変化が起きているのか?」について、自律神経をキーワードにお話を展開致します。“体の冬支度”について学ぶ事で、こうした季節の変わり目の時期を、気温や虫の鳴き声や木々の葉の色の変化に加え、カラダの変化という新たな視点から楽しむ事も出来るかも?

前半は、管理栄養士であり栄養学のプロである「日下部淑美講師」と、体の外側も内側もキレイにする美容のプロ「長井由希子講師」の2名が、月替わりで担当します。後半は、日本免疫研究会常務理事であり実践健康経営指導士である「前田美恵子」が、活性酸素やSOD様作用食品について、お話しさせていただきます。

前田美恵子の「Zoom」健康講座

「体の冬支度~自律神経~」

開催日程

  • 第1回…2022年10月19日(水)13:30〜15:00 / 日下部淑美講師、前田美恵子講師
  • 第2回…2022年11月24日(木)13:30〜15:00 / 長井由希子講師、前田美恵子講師

※講座の詳しい内容や参加方法は「ちら」をクリックして開かれるチラシをご覧下さい(下の画像をクリックしても開けます)。

2022年10月と11月に開催するZoom健康講座のチラシ

Zoomでの参加方法

  1. 下記のフォームに必要事項を入力して、お申し込み下さい。
  2. アオバより受付メールが届いたら申し込み完了です。
  3. 開催日の前日までに、参加URLが記載されたメールが届きます。
  4. 当日、その参加URLにアクセスして、アプリを起動させて下さい。
  5. 【ミーティングに参加】を押して開始です。

※Zoomアプリのダウンロードや詳しい参加方法につきましては「こちら」をご覧下さい(下の画像をクリックしても開けます)。

Zoomを使った講座の参加方法

お問い合わせ先

株式会社エーオーエーアオバ(TEL:03-5976-1411)

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