医学博士であり、日本の予防医療の先駆者である金城実博士が、究極の有酸素運動として推奨している腕ふり運動について、分かりやすく書かれた書籍です。

腕を振れば血圧が下がって、血液がサラサラに。代謝も良くなり、自然に痩せる。ミトコンドリアが増えてカラダが元気に！
最先端医療に携わってきた金城実医学博士が自信をもってすすめる、いつでもどこでも誰にでも、簡単に行える最強の健康体操！！

【腕振り健康法】

価格	1,200円（税込1,320円）